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在孕期做哪些运动能缓解紧张心理

我现在怀的是第一胎，我很紧张，在孕期做哪些运动能缓解我的心理压力？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期不要过于紧张的，过于紧张也是不利于胎儿发育的因素，您要多与人沟通，适当户外走动，调节情志

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