3个月来颈肩背部发沉疼痛双上臂酸胀无力，转动脖子有

问题分析：您好，根据您的描述，出现肩背部疼痛不适以及双上臂的酸痛无力等症状，考虑与颈椎疾病有关，结合您的年龄，是否有长期使用电脑或长期低头工作史。

建议当地医院行将对相关检查了解颈椎明确情况。意见建议：建议当地医院神经内科就诊，行颈椎磁共振等检查，了解颈椎的具体情况。

另外平常建议适当活动颈部。多多锻炼身体，调整生活方式，饮食方面清淡低盐低脂饮食，调整好睡眠。祝健康！