问患者提问

晚上吃煮玉米会不会长胖

暑假的时候回到老家发现地里有好多玉米，闻着特别香，但老家有很奇怪的习惯，晚餐很丰盛，有什么好吃的都会拿到晚上吃，我担心长期下去会长胖，晚上吃煮玉米会不会长胖呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

玉米是很好的粗粮，对身体有很多好处，不会造成身体发胖的。但是吃多了会造成身体不易消化，尤其是晚餐后运动很少，也就容易造成便秘，建议晚上少吃玉米或是粗粮一类的食物，并且餐后要适当的运动，这样才能帮助胃消化食物。

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