问题分析：你描述的症状考虑是骨质增生，或是其它的疾病引起的，可以去医院骨科就诊，拍片检查，确诊病因后再对症治疗。
意见建议：建议你平时要注意休息，禁久行，久站，剧烈运动。避风寒，注意保暖。加强营养，多吃含钙量高的饮食，多晒太阳，有利于健康。
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