宝宝快二周岁了应该怎么合理吃饭怎么做能使宝宝长个子

您好：宝宝快二周岁了，饮食应该营养平衡和易于消化，这样营养达到了宝宝自然会长个子的。如米饭、馒头，带馅的包子、饺子；

含优质的蛋白质的鲜鱼及各种肉蛋类、海味品；含维生素和无机盐的还有蔬菜类如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜叶等营养价值更高；

含钙高的牛奶；水果如苹果，桃，香蕉，橘子等等。注意宝宝不宜吃油炸辛辣的食物。祝宝宝快乐健康成长。