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我的皮肤比较黑想变白点怎么样才能美白？

我的肤质比较黑冬天总在家呆着还好点，尤其是夏天太阳出去看着别人都是白白的真心是羡慕的不行，俗话说一白遮三丑，我这天生就不白，现在这科学不是挺发达的嘛，就想让自己变的白一点。想得到怎样的帮助：请问怎么样可以变的白一点？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

美白护肤品不推荐使用，因为美白护肤品中一般会添加铅汞之类的化学物质，人体容易产生依赖，而且美白的化妆品用过之后，皮肤特别容易干燥，做好防晒，多吃一些可以美白的食物，比如西红柿，美白可以天然的柠檬敷脸,多吃糯米,蛋黄,鱼,虾,花生,大豆及其制品等

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