睡到半夜脚杆骨头疼是怎么回事

病情分析： 你可能体质比较寒，多吃点发热的东西。平时坐着的时候脚趾在鞋里多动动，睡觉时可以两只脚相互搓搓，总之要注意加强脚部血液循环，以后就好多了。

另外还有擦了会发热的药膏卖，也可以试试。意见建议：晚上睡觉之前可以烫个脚，又解乏又活血，冬天可以买双比较厚的毛袜穿着睡。

也可以灌个热水袋啊什么的，比开空调什么的强，因为热量比较集中，而且空气不会变的太干。睡觉之前一定要保证脚是暖的，冷脚睡的话又睡不好，又容易一整夜都是冷的。

如果趾骨一直疼的厉害的话，最好去看看医生。不过如果真的冻伤了的话脚趾都会变色的，看你说的情况应该只是太冷了所以疼，不用太担心啦^^