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问患者提问

每天跳绳5000下，慢跑1小时，10天后

想咨询下下，每天跳绳5000下，少吃，慢跑一小时，10天后能瘦吗？能瘦几斤呢？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你是想知道每天跳绳5000下，少吃，慢跑一小时，10天后能瘦吗？能瘦几斤呢？指导意见你好，这个情况的话如果你能够坚持的话那么考虑是能够瘦23斤的。
如果坚持一个月的话能够达到10斤左右。

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