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我今年13周岁，身高158，鞋码是39，40，我初

我今年13周岁，身高158，鞋码是39，40，我初二那年长了将近7，8厘米。上了初三好像就没长了。我今年13周岁，身高158，鞋码是39，40，我初二那年长了将近7，8厘米。上了初三好像就没长了。请问我还能长高吗？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，意见建议：注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

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