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求心理医生呀

医生你好，我是一名18岁的高二学生，不知道什么时候特别容易被周围环境影响，像同学的抖脚特别在意，生活感觉天天活在焦虑和不安中，对未来充满迷茫，我对同学们没有丝毫恶意，只是这类动作特别让我感到不舒服，由于这种莫名的紧张，成

提问时间：2020-04-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，这种情况考虑和学习紧张，压力大有关系。经常迷茫和焦虑，说明你对未来的方向正确与否没有把握。指导建议：建议平时看看自己比较喜欢的课外书，做做运动，也可以看看自己喜爱的综艺节目等等，要注意劳逸结合。

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