高压109，低压90怎么调

问题分析：您好，正常血压的高压是90-139，低压是60-89.您目前的高压正常，低压稍微偏高，但不是很严重，您不必过于紧张。

意见建议：您目前的血压稍微偏高，此外建议您可以前往医院进行血压的重新检查，确定目前血压的真实情况。排除是否患有高血压的情况，如果患有高血压应该及时进行降压处理。

此外，建议您日常饮食中避免吃过咸的食物，注意避免过度劳累，注意劳逸结合，保证休息。这样对于预防血压的升高有一定帮助，祝您早日康复