腹泻与便秘交替可不可以吃莲藕

腹泻与便秘交替可以吃莲藕。根据您的描述，患有腹泻与便秘交替的患者往往都是由于情绪导致的，会出现厌食、腹胀、腹痛、呕吐、焦虑、烦躁或者是其他不良症状，所以平时要多注意休息，避免不必要的活动。

从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多以清淡饮食为主，多吃水果和绿色蔬菜，莲藕中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，对于症状的缓解有很好的帮助作用，所以可以吃。