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女生怎么防止打呼噜

病情描述及疑问：怎么防止打呼噜还很年轻，才28岁，人挺大个，但也不会太胖的啊，怎么也会经常打呼噜，特别是疲劳的时候该怎么治疗啊谢打呼噜是不是也会有遗传的打呼噜是不是也会有遗传的打呼噜是不是也会有遗传的怎么防止打呼噜

提问时间：2020-06-16

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

打呼噜的原因有很多，如（1）肥胖：①舌体肥厚，且软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积，气道堵塞.②肺体积减少，产生肥胖性肺换气不足综合征.（2）内分泌紊乱：肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退引起粘液性水肿，内分泌功能失调等.（3）组织松弛，肌张力减退，导致咽壁松弛，塌陷而引起呼吸暂停综合症.（4）鼻部疾病阻塞气道：如鼻息肉，鼻窦炎，鼻中隔偏曲等。

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