引起失眠的病因有哪些？要如何去治疗呢

常见的引起失眠的原因主要是一下几种环境因素常见的有睡眠环境的突然改变；个体因素不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等；

躯体原因广义地说，任何躯体的不适；精神因素包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠；情绪因素如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠；

而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能；

安眠药或嗜酒者的戒断反应