怀孕后抽筋问题！

不要吃空心菜啊！这不是传言，是真的。不只是孕妇，血气不好的人都要少吃呢。虽然在公司饭堂吃，但是你还是不要再吃空心菜了，要是公司的菜实在难吃的话，你可以早上早点做些吃的菜什么的，装在饭盒里带到公司中午吃啊。

现在天气暖和，就算公司没有微波炉加热也不要紧。你还可以做些凉拌海带或者凉拌青瓜之类的，又开胃。要是实在没有带菜上班的情绪，那你就选择少吃点咯。

午饭过后，到下午吃点饼干喝点牛奶补充一下，晚上回家再多吃点青菜。睡觉的时候把脚垫高来睡，也可以预防抽筋。还有就是不要久坐久蹲。

抽筋很难受的呢，一定要预防啊！