头怕冷。前额怕冷。又不好意思戴帽子。大脑里面都凉透

问题分析：头怕冷。前额怕冷。又不好意思戴帽子。大脑里面都凉透了。阳虚意见建议：建议素食，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康。

气血两虚,可以艾灸关元穴气海穴补阳气，艾绒泡脚，能缓解病情 艾灸次数至少一天三次，身体抵抗力低下，可艾灸足三里穴提高抵抗力。

另外可以去针灸科针灸治疗，可以到中医科开中药内服