近一个月，睡觉总好醒，几乎每晚三到四次，怎么办

问题分析：根据您所说的情况，有睡觉质量差，易醒的现象，考虑与神经衰弱有关系，可以遵医嘱使用具有调节植物神经以及养血安神的中成药治疗。

意见建议：建议患者首先注意好舒缓心情，避免情绪紧张焦虑，及时去医院就诊，并根据医生的指导使用谷维素以及养血安神片或者刺五加片口服调理，生活中注意尽量多增加户外体育锻炼，尽量不要饮用浓茶以及咖啡等具有刺激性强的饮料。