大脑总不由自主地唱歌，疑似幻听，一年多。

问题分析：首先，你应该在当地医院心理科完善精神科检查，以明确是否为幻听，幻听是虚幻的五感，跟错觉有本质的区别。如果有幻听，严重影响日常生活，应该给予抗精神障碍药物治疗。

意见建议：建议当地医院心理科就诊，完善相关实验室理化检查，精神科检查，以明确诊断。如果考虑为精神障碍，因该给予抗精神障碍药物治疗。

调整是没有办法的。