睡觉总是腰疼，可能是肾虚，是哪

您好，感冒、睡眠不好都是可以引起腰疼的，并不是腰疼就是肾虚，肾虚只是在中医上讲，目前你腰疼主要原因还是由于感冒、睡眠不足多引起。

建议积极治疗感冒，清淡饮食，劳逸结合，8点后尽量不要做剧烈活动，10后不要进食及进水，尽量不要在睡觉的时候想东西，如果实在睡不着，可以吃点阿普唑仑助眠，能不吃药尽量不要吃药。