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脖子扭了怎么办

锻炼时一不小心扭到了脖子，像落枕一样的感觉，怎么办？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脖子扭伤可以用局部按摩的方法缓解，在痛处涂抹红花油，用手掌按照一定的方向轻揉，能取得不错的效果。

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