腰部韧带受伤如何养

病情分析： 主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。

意见建议：建议以非手术治疗为主，卧硬板床，热敷针灸拔罐理疗，防止扭腰和受凉，一定要注意腰部保暖。如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。