现在腰间盘突出疼的挺厉害的，请问怎么样才能让腰不疼

你好，腰椎的病变是常见的慢性病变，由于神经根受压，导致腰疼和神经区域有疼痛的保险，凡是有你以上情况的，需要严格卧硬板床休息，减轻体重对椎间盘的压力，如进餐和排便都需要卧床，坚持3个月，可以有满意的效果，骨盆牵引也是治疗腰椎病变的主要方法之一，也可以用糖皮质激素类药物硬膜外注射，有良好的镇痛作用。