病情分析： 你好，根据你说的情况腰疼考虑1是腰间盘突出引起的，意见建议：2是腰肌劳损引起的，建议你最好是去医院做腰部ct看看就可以确诊了，确诊后在针对性用药物治疗，一定要忌口，不要吃辛辣食品。
不要喝酒，注意休息，不要剧烈活动，增加营养。
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