最近总是一到下午就犯困，哈欠连连，严重的时候眼皮子

问题分析：你好，如果饮食不规律，会很容易导致人体产生嗜睡情况，特别是下午，是人体容易犯困的时间段，而且天气温度也会有一定影响意见建议：你好，建议可以试着规律饮食一段时间，晚上尽量早睡，实在睡不着，可以听一些轻音乐，睡前热水泡一下脚等等，会对睡眠有帮助，坚持下去，犯困会慢慢好起来的