如果是早上的事情，赶快喝碗姜汤，让身体的热。还有就是用热水敷。着凉以后感冒了。指导意见膝关节着凉了才会痛，也是一样，用热水袋来敷一下。
全身的症状要多穿衣服，喝热水，姜汤祛寒。时间得抓紧，要不寒气入内，就是感冒了。
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