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父亲乙肝大三阳多年，因为晚上觉轻，失眠，早上3~4

父亲乙肝大三阳多年，因为晚上觉轻，失眠，早上3~4点就醒了，在网上看到褪黑素片对失眠有效果。我想请

提问时间：2020-02-19

答医生回复

李敏然副主任医师

三甲暨南大学附属第一医院感染科

病情分析：失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,愿我的回答能帮到你意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼

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