怀孕45天自然流产,手术20天后可以吃冷的东西吗?

你好，综合你的情况，是自然流产后20天，是可以适当少量的食用点凉食的。如果复查后子宫复旧良好，可以恢复正常生活，但要注意禁性生活一个月，避孕三个月，洗澡时洗淋浴，避免盆浴。

凉食和辛辣食物不要多吃，以免引起胃部不适或是下次月经来潮时痛经。平时要注意外阴卫生，补充营养促进身体恢复。