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大脑胡思乱想不受控制,难以入睡,有什么办

大脑胡思乱想不受控制,难以入睡,有什么办法控制？曾经治疗情况和效果:服过多种安眠药，效果都不好。想得到怎样的帮助:让大脑能静下来，别影响入睡。

提问时间：2020-07-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，大脑总是胡思乱想，不受控制，导致入睡困难，有可能是和压力大，神经衰弱有关系，建议你可以服用谷维素，b族维生素，刺五加，安神补脑液等药物治疗，保持心情舒畅，白天多参加运动，睡前喝点热牛奶，也可以配合用点中药。

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