喝咖啡既有好处也有坏处，适当的喝点咖啡可以提高人体的能量水平，而且还能起到强健身体的作用，能提高记忆力，帮助人体缓解一些不好的情绪。
而且适当的喝点咖啡也可以燃烧脂肪，能起到减肥的作用。但一次量不能太多，否则会导致心脏负担加重，而且还有可能会失眠。
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