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怎样快速治疗视力下降

我的视力下降了好多，之前一直喜欢看手机，没事的时候就喜欢翻出来看看。我想问问怎样快速治疗视力下降？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

治疗视力下降时，平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；应多吃一些含锌较多的食物。
吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋,鱼类,鱼肝油,胡萝卜,菠菜,地瓜,南瓜,枸杞子,菊花,芝麻,萝卜,动物肝脏等。

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