经常莫名其妙的感觉心里发慌该怎么办

经常莫名其妙的感觉心里发慌，接着就会手心出汗；然后就会很紧张，感觉自己快要死掉了。去医院看做过心电图，是正常的。有时候走在路上就会突然发慌，感觉看什么东西都不对劲，看走在自己前面的行人都觉得晕，然后就会很害怕，害怕晕倒，接着就不敢走路了！上个月发病了一次，感觉自己不行了，要疯掉了。这个月又有一次。我自己努力克制让自己不要害怕，不要慌，我自己也不想这样，但是还是控制不了！真的很痛苦，一发病就感觉自己要倒地，要死掉了。这该怎么办？