自从了解禽流感病毒会间接传染而且不容易死

心理分析：病毒都有自己的存在适宜环境的，因此大多数情况下，这种公共物体上没有可以造成感染的病毒，你需要了解每种病毒的传染途径，你会发现它们的传染条件都很苛刻，所以不会影响正常的生活。

心理指导：你可以去呼吸科询问禽流感病毒的传染途径，以及生存条件，经过专家的解释你的情况会好转的。如果还是没有改善，建议看一下心理科，你的问题考虑是一种恐怖症，可以进行相应的药物治疗或者心理治疗