你好，这些都是明目的，对眼睛好，有益处。指导意见但是是不能减少度数的，减少度数，就是注意用眼卫生、做眼保健操、减少看电视、电脑的时间、隔一段时间要记得眺望远方。
这是我的建议，希望对你有帮助，祝您生活愉快，谢谢！
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