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冬天洗冷水澡是早上还是晚上比较好

少年能在冬天洗冷水澡吗？在什么时候冼比较好早上还是晚上？冬天洗冷水澡

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于大部分人来说,如果洗冷水澡的方法正确,是有利于健康的.刚开始洗的一两分钟,会使皮肤表皮收缩,血液流向内脏,但两三分钟后,身体适应了这种温度,血液会重新分配,回流到皮肤表皮,整个过程就像给血管做“体操”一样,不仅可以增强抵抗力,还会增强血管弹性

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