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抑郁应该怎么可以把它治好

健康咨询描述：自己觉得自己还是属于自己是一个比较开朗活泼的人，还有就是觉得自己也是比较健谈的那种，但是不晓得怎么回事觉得自己现在越来越不想怎么交流说话了，不晓得自己的抑郁应该怎么办。想得到怎样的帮助：抑郁应该怎么治好

提问时间：2021-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。

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