刮痧有排毒去热的作用，对于上火，特别是实火，刮痧症状很显著。而拔罐有驱寒除湿的作用，感冒受凉时可在大椎拔罐能取得很好的效果。
不过，刮痧与拔罐还受季节因素的影响。不同时节砭石刮痧和拔罐带来的效果是不一样的，中医认为秋冬季节，则宜少拔罐多刮痧。
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