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冬天早晨6点起来晨跑好不好？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，早上六点可适当跑步，以促进新陈代谢，改善血液循环；吃饱跑步易引发胃肠等疾病，不要饭后跑步。意见建议：早上六点可适当跑步，以促进新陈代谢，改善血液循环；
吃饱跑步易引发胃肠等疾病，不要饭后跑步。

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