黄褐斑吃什么食物比较好呢

黄褐斑吃什么食物比较好呢半年前脸上开始出现黄褐斑，之后扩散了点，到医院去开了点中药，没见多大的好转，请问，日常生活中，吃什么食物对黄褐斑的治疗有帮助呢？半年前脸上开始出现黄褐斑，到医院去开了点中药，没见多大的好转，请问，日常生活中，吃什么食物对黄褐斑的治疗有帮助呢？