病情分析： 根据你的描述分析，属于中医的漏肩风范畴。日常生活中，尤其是晚上睡觉或夏天，要尽量避开空调或电扇直吹，晚上尽量关闭。
意见建议：疼痛时可自行贴伤湿止痛膏或到正规医院进行理疗、针灸、推拿手法治疗。
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