我小孩今年5岁，前两天开始感冒，稍微受凉就咳嗽

您孩子像是中医讲的肺脾两虚。脾肺气虚，脾失健运，肺失宣降，以咳嗽声低，气短而喘，吐痰清稀，食少，腹胀，便溏。指导意见自我按摩疗法“按，就是用手指或手掌按压特定部位上进行有节奏的按压“摩，就是用手指或手掌在特定部位上进行柔和的摩擦。

按摩能疏通经络，流畅气血，调和阴阳，有着强身和防治疾病的作用。治疗脾肺气虚可选以下部位。A摩鼻梁鼻梁即鼻腔外的高出部分，用两手指柔和地摩擦鼻梁两侧，直至有热为度，以治鼻塞和流涕。

B按迎香用两手食指尖轻轻揉按，每次揉按1～3分钟，以散风通窍。