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患者提问

什么食物提神醒脑?

病情描述
提问时间:2020-10-12
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    常见的提神醒脑食物有蓝莓,蓝莓中富含花青素,被人体食用后可以有效缓解眼部疲劳从而提神醒脑。另外,巧克力等食物也具有刺激大脑兴奋的作用。

    必要时可以通过喝咖啡或喝茶等进行提神。

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