哺乳期掉头发，用手一抓头发就掉好多根

产后掉发：怀孕时营养比较全面再加上怀孕阶段体内激素水平高，会使大部分头发的生长期延长，头发不易掉。产后的半年内，因喂奶熬夜劳累加之体内激素的下降，导致从前那些超长服役的头发快速老化，在短期内就会大量脱落。

产后新妈妈一般都会经历不同程度的掉发现象。不必担心这种掉发症状会随着身体状态的恢复慢慢改善的，一般产后6-12个月就自行缓解了。

要注意平时的饮食习惯，多喝黑芝麻糊对掉头发很有帮助。