你好，你的情况考虑是有炎症感染导致的。建议积极到医院检查以明确诊断后针对性治疗。不宜吃辛辣刺激性食物，不宜饮酒等，避免性生活。
经常清洗包皮和阴茎头，保持包皮腔内清洁和干燥。如果有包皮过长的话，从预防感染和提高性生活质量的角度来讲，最好应及早手术。
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