肾阳虚性功能不好建议适量的增加运动,缓解精神的压力和焦虑症状,提高个人体质。平时要多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,要保证营养均衡,少吃油腻过大的食物和油炸食品。
也可以去正规的中医院进行中药调理。
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