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焦虑症怎么治疗啊

我最近2月总是觉得心里烦躁、火气大，经常会有心悸，医生说我是焦虑症，这种情况怎么治疗？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症比较轻的可以通过转移注意力，积极参加体育活动，多与人交流，养成良好的作息时间等方法来调节，若病情较重不能改善，你就要用药物来改善了，只要你缓慢加药和减药就没事的，一般治疗3个月左右。

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