问患者提问

吃的不多也运动但就是肥胖怎么办

身体老是凉，吃的也不多，也运动，就是肥胖，肉不实。我该怎么办

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：吃的不多，但是还是肥胖的话说明你每天的运动强度是很低的。一定要加强运动在日常生活中多进行一些散步慢跑登山游泳等有氧运动就可以了。

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