问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，您这种饮食的话建议您最好是早晨服用，因为早上服用生姜是最好的，晚上最好是不要吃姜。
意见建议：蜂蜜有润肠通便的作用，晨起服用可以润肠通便、排毒养颜等，所以建议您最好是晨起服用，应该是会起到不错的效果。
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