风寒感冒可以食用葱白粥、防风粥、葱须陈皮红糖汤、香菜葱白饮、姜丝萝卜汤、姜糖饮、可乐煮姜、紫苏茶、核桃生姜饮、芥菜姜汤等食物改善症状。
同时需注意饮食宜清淡半流质或流质饮食,既富有营养又易消化,多吃新鲜的蔬菜,如大白菜、西红柿、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜。
忌食生冷寒凉、肥甘厚腻之物,如黄瓜、梨、苦瓜、螃蟹、大虾、肥肉。
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