您好，根据您以上的描述，乏力，伴精神差，考虑您现在的情况主要是由于脾气虚弱，精血不足而致的。您好，建议你服用补中益气丸来健脾益气，最好是服用中药来调理。
平时宜按时作息，多样化饮食，适当运动，祝您早日康复。
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