你好,一般建议直接蒸着吃就可以了,蒸熟之后剥开吃,如果觉得不好剥可以用勺子去挖着吃。或者就是加在一些粥水里面,不建议用太复杂的做法,炸或者烤之类的都会破坏营养。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号